湿疹是一种常见的皮肤病，常见于婴幼儿及青少年。湿疹的症状包括瘙痒、红肿、皮肤干燥等，严重时可能会引起破皮和渗液。对于湿疹患者来说，正确的护理非常重要，可以帮助减轻症状、预防复发，并增强皮肤的保护功能。下面太原肤康中医皮肤病医院的医生将介绍湿疹护理的三个方面。

一、保持皮肤清洁和润湿

保持皮肤清洁和润湿是湿疹护理的首要步骤。患者可以每天使用温水洗澡，避免使用刺激性香皂或洗浴品。在洗完澡后，应立即用柔软的毛巾吸干身体，并留一些水分在皮肤上，然后立即涂抹适合的保湿霜或乳液。保湿霜或乳液应该是无香料、无刺激的，并且含有保湿因子如甘油、羊毛脂、尿囊素等，以帮助皮肤锁住水分，减少皮肤干燥的症状。在选择保湿霜时，建议咨询医生或药师的建议，以确保其适合自己的肌肤类型。

二、避免过敏刺激因素

湿疹患者的皮肤特别敏感，容易对外界的刺激产生过敏反应。常见的过敏刺激因素包括空气中的粉尘、花粉、尘螨等，还有某些食物、化妆品、洗涤剂等。为了减轻湿疹症状，患者应避免接触这些过敏刺激因素。在居室里，可以使用空气净化器减少空气中的污染物。在室外，可以戴上口罩或帽子，避免过敏原接触皮肤。此外，饮食方面患者应尽量避免摄入易引起过敏的食物，如虾、蟹、花生等。选择无刺激的洗涤剂和洗衣液等也是非常重要的，需要留意产品上是否标注为“无香料”或“低敏”等字样。

三、保持适度的室内湿度和温度

湿疹患者的皮肤容易受到干燥和寒冷的刺激，因此保持适度的室内湿度和温度对缓解湿疹症状极为重要。建议在住宅内安装加湿器维持室内相对湿度在40%-60%的范围内。此外，冬季的取暖设备也要注意不要过度热力，避免烘烤皮肤，最好是通过加湿器提高室内湿度，使空气中的水分不易蒸发。同时，要注意保持适度的室内温度，避免过度寒冷或过热，以避免刺激湿疹的发作。

太原肤康中医皮肤病医院温馨提示您：湿疹的护理可以从以下三个方面入手：保持皮肤清洁和润湿、避免过敏刺激因素、保持适度的室内湿度和温度。当然，在进行护理的同时，也要定期咨询医生的建议，并按照医嘱规范使用药物，以获得更好的疗效。亲朋好友的支持和理解也是非常重要的，可以帮助患者更好地应对湿疹的困扰。